Correr para ir al trabajo con Marcel Neumann

Dado que entreno regularmente para carreras de ultratrail, ¡vuelvo a casa corriendo desde el trabajo al menos una vez a la semana!

Por qué el "Run Commuting" tiene sentido, lo he resumido en tres puntos importantes:

1) Correr es un placer. Por eso, tiene todo el sentido integrar tu hobby favorito en tu rutina diaria lo mejor posible. El "Run Commuting" convierte el trayecto al trabajo en un momento destacado del día que espero con ilusión.

2) El "Run Commuting" ahorra tiempo real, del que todos tenemos una cantidad limitada. Ahorro mi tiempo normal de viaje, durante el cual de otro modo estaría sentado en el coche, y puedo empezar mi entrenamiento justo después del trabajo.

3) El "Run Commuting" también tiene otra ventaja: es una buena manera de prepararse para las próximas tareas del día de trabajo. Tienes tiempo para recuperarte y organizar tus pensamientos antes de empezar a trabajar. Lo mismo se aplica al camino a casa. Uno puede recapitular mentalmente los momentos más importantes del día de trabajo pasado y así concluir. Para mí, como terapeuta de arte certificada en un hospital psiquiátrico, esto es muy útil.

Si quieres ir corriendo al trabajo, todo lo que realmente necesitas es una mochila de running adecuada para llevar los utensilios necesarios. Aquí depende de tus propias necesidades de espacio. ¿Solo cabe la ropa? ¿O hay que transportar un portátil o similar? Ahora existe el tamaño de mochila de running adecuado para casi todas las necesidades.